En este espacio ponemos a tu disposición guías y recursos para ayudarte a trabajar de forma segura, eficiente y saludable en tu día a día.
Consulta los documentos según tu puesto.
?Ergonomía: forma correcta de sentarse.
Aprende a adoptar una postura adecuada frente al ordenador para prevenir molestias musculares y problemas a largo plazo. Una correcta ergonomía mejora tu bienestar y productividad.
? Ejercicios en el puesto de trabajo
Pequeños ejercicios que puedes realizar durante la jornada laboral para reducir la fatiga, mejorar la circulación y evitar lesiones derivadas del sedentarismo.
? Primeros auxilios básicos
Conoce cómo actuar ante situaciones de emergencia en el entorno laboral mientras llega asistencia profesional.
- Todo tipo de emergencias – 112
- Emergencias Médicas – 061
- Instituto nacional de toxicología – 91 562 04 20
- Todo tipo de emergencias – 112
- Emergencias Médicas – 061
- Instituto nacional de toxicología – 91 562 04 20
? Uso de EPIs
Información esencial sobre los Equipos de Protección Individual: tipos, uso correcto, mantenimiento y obligatoriedad en función de la tarea.
?? Gestión de residuos
Normas y buenas prácticas para la correcta clasificación y gestión de residuos en el entorno de trabajo, contribuyendo a la seguridad y al cuidado del medioambiente.
? Buenas prácticas en automoción (trabajo en taller/fábrica)
Guía de recomendaciones para realizar trabajos en el sector de la automoción de forma segura. Incluye pautas sobre manipulación de cargas, trabajo en equipo, posturas adecuadas y mantenimiento de distancias de seguridad para prevenir lesiones y accidentes laborales.
?? Uso seguro de radial
Normas básicas para el uso seguro de la radial (amoladora). Aprende a utilizar correctamente esta herramienta, los riesgos asociados y las medidas de protección necesarias para evitar accidentes.
? Primeros auxilios básicos
Conoce cómo actuar ante situaciones de emergencia en el entorno laboral mientras llega asistencia profesional.
- Todo tipo de emergencias – 112
- Emergencias Médicas – 061
- Instituto nacional de toxicología – 91 562 04 20